Уникальное упражнение на все группы мышц №2 - протяжка толчковым хватом + жим by Валентина Забияка   5 год. назад

10,185 просмотров

72 Likes   7 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

В данном ролике показано, как выполняется протяжка на грудь (или толчковым хватом на грудь) совмещенная с жимом от груди стоя.
В данной комбинации движений, в отличии от протяжки рывковым хватом, значительнее нагружается плечевой пояс.


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости