#Тяжелаяатлетика"Выполняй план на тренировке и в жизни"Weightlifting by * YouRaiseRussia * Библиотека Спорта!   5 год. назад

13,922 просмотров

1,651 Likes   16 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Пишем комментарии, ставим лайк!)
Не забываем подписаться на мой канал Поддержите свой канал, дальше будет еще интереснее ! № карты сбербанка России 4276 5500 1275 9042
СпортСтудияYRR СПб ул Школьная 52 по тренировкам звоните +79119213252
План тренировки - швунг жимовой толчковый 85% по 5 раз 5 подходов,тяга толчковая с плинтов 85% по 5 раз 6 подходов, приседания на плечах 85% по 6 раз 7 подходов, пресс, гиперэкстензия, растяжка


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости