Растяжка для начинающих на каждый день / Стретчинг by Olga Sagay   5 год. назад

671,294 просмотров

3,975 Likes   180 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела, вытяжение позвоночника, растяжку мышц спины и задней поверхности ног. Можно выполнять в качестве разминки или зарядки.

Перед выполнением комплекса рекомендуем ознакомиться с комплексом
"Частые ОШИБКИ и СОВЕТЫ при растяжке" /> -------------------------------------------
✔Поддержи проект "ГИБКОЕ ТЕЛО"
--------------------------------------
- сайт
- скачать уроки в качестве HD
- группа в контакте
- страничка в контакте
- группа в одноклассниках
- страничка в фейсбук
-------------------------------
КАК СОСТАВИТЬ ПОЛНОЦЕННУЮ ТРЕНИРОВКУ /> -------------------------------
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ НОГ />

«ГИБКОЕ ТЕЛО» - это авторская методика, направленная на развитие гибкости, улучшение подвижности суставов и вестибулярного аппарата. Программа включает в себя статические элементы йоги, дыхательную гимнастику, упражнения на выносливость и баланс, партерную гимнастику и элементы боди-балета, психофизические практики, направленные на релаксацию и энергизацию.


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости