Ошибки в тренировках. Часть #49. Советы жиробилдера by Alex Grintsevich   3 год. назад

126 просмотров

1 Likes   0 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Рекорды на каждой тренировке. Дозирование нагрузки. Легкие и тяжелые тренировки. Профилактика травматизма. Позитивная и негативная фаза движения. Подстраховка во время упражнений.


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости