Какой из Прыгунова БЕГУН??? by Misha Prygunov   8 мес. назад

39,006 просмотров

1,703 Likes   67 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Оставить заявку на беговую программу:

В этом выпуске мы пришли на тренировку к мастеру спорта по легкой атлетике, тренеру по бегу Михаилу Питерцеву. Михаил расскажет о том, как подготовить свои мышцы к началу занятий бегом.
Перед тем, как начинать бегать на длинные дистанции нужно подготовиться. Нужно выполнять определенные силовые укрепляющие упражнения на мышцы ног, а также пресса и спины.
Михаил Питерцев является автором и тренером программы "Бег с нуля", пройдя которую каждый сможет пробежать свою первую серьезную дистанцию, научиться бегать правильно и в удовольствие!
Программа "Бег с нуля"


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости