Отжимания на брусьях: трицепсы вырастут, если не делать 3 ОШИБКИ. by Alexei Shredder   2 год. назад

492,855 просмотров

10,969 Likes   522 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Затрудняетесь составить базовую программу тренировок "на массу" самостоятельно? Пишите в личку ВК или директ Инстаграм. Есть три платных варианта готовых базовых программ "на массу" для мужчин: 1) 2 тренировки за неделю 2) три тренировки за 9-10 дней 3) 4 тренировки за 12-14 дней (есть одна женская программа)
Мой Инстаграм:
Мой ВК:


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости