Аэробика упражнения by Культура здоровой жизни   6 год. назад

358,792 просмотров

631 Likes   67 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

- невероятный эффект! Аэро́бика (известна также под названием ритмическая гимнастика) — гимнастика под ритмичную музыку, которая помогает следить за ритмом выполнения упражнений. Комплекс упражнений включает в себя ходьбу, бег, прыжки, упражнения на гибкость. Результат регулярных занятий аэробикой — поддержание тела в тонусе, тренировка мышц и кожи, общее оздоровление организма. Используется в профилактических и лечебно-оздоровительных целях.


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости