Пауэрлифтинг для ВСЕХ! Денис Астахов by Powerlifting For You   3 год. назад

11,368 просмотров

159 Likes   8 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Снято в Фитнес Хаус на Балканской:
Денис Астахов ВК:
Сегодня на нашем новом канале о пауэрлифтинге Денис Астахов - мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу по версии AWPC и IPA-А, мастер спорта по тяжелой атлетике, бронзовый призёр ARNOLD CLASSIC XPC 2016, чемпион мира WRPF 2015.
Денис расскажет вам, почему заниматься пауэрлифтингом можно и нужно всем: как мужчинам, так и девушкам. Вы узнаете, зачем нужно делать три базовых упражнения: приседания, жим штанги лёжа и становую тягу, и какие мышцы они задействуют. Также Денис поведает вам, что такое пауэрлифтинг, почему он важен и что сподвигло его уйти в пауэрлифтинг из тяжелой атлетики.
Ну и конечно же, на примере очаровательной девушки, Денис покажет как технически правильно нужно выполнять три соревновательных упражнения пауэрлифтинга: приседания со штангой на спине, жим штанги лежа от груди и становая тяга. Техника выполнения - это самое важное!
Смотри с удовольствием и подписывайтесь на канал:


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости