Становая тяга, техника с нуля by Юрий Диоген   4 год. назад

172,680 просмотров

1,316 Likes   133 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Основные моменты постановки становой. Положение головы, натяг, положение грифа относительно ног, жесткость конструкции, фиксация.
Иван Скаржинский, Юрий Диоген.


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости