Тренировка/Лёгкая атлетика/ОФП by Christina Vlasova   1 год. назад

5,146 просмотров

24 Likes   3 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Всем БОЛЬШОЙ ПРИВЕТ! Меня зовут Кристина Власова. Я большая поклонница полезных рецептов и с радостью делюсь на этом канале всем, что касается здорового образа жизни и мысли!

Как вам такая тренировочка? Спасибо тренеру Юлии Бычковой за то, что верит, что мы всё это МОЖЕМ🙈(если тоже хотите заниматься Юлии, то ссылка на её аккаунт ниже)! А вообще, хочу с вами поделиться: после месяца занятий моя сердечно-сосудистая система невероятно прокачалась: любая другая активность, напоминает щёлкание орешков с бабушками на лавочке😂😂😂 Мне, танцору, певице и влоггеру провентилировать и расширить объём лёгких то, что нужно👍👍👍! Это, кстати, одна из причин почему я начала заниматься бегом🎤💃🎥😆) Представьте, что вы бегаете сначала с небольшим весом(как я на прошлой тренировке🏃), а потом бежите без него- откуда-то вырастают ноги и крылья, а за ними скорость и выносливость. Перекладываем сей опыт на жизнь, и вы готовы ГОРИЩИ свернуть💪💪💪😁 Тренировки очень разнообразные, мне всегда интересно😍 Я занимаюсь совсем немного, но заметила, что определённые мышцы и связки нужные при беге стали сильнее💪 Сниму вам, кстати, видео как мы по лестницам да через 20 сидений в ЦСКА бегаем👏😄 вот это действительно, круто👈👈👈 А какой ваш любимый вид спорта? Всем отличного дня! Не забудьте участить свой пульс приятным для Вас видом спортом на этой неделе!🙏

Аккаунт Юлии Бычковой в Instagram

СТАВЬ ЛАЙК!

ПОДПИСЫВАЙСЯ!

ДОБАВЛЯЙСЯ!

КОММЕНТРУЙ!

VK


INSTAGRAM


FACEBOOK


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости