Взятие на грудь/Power clean. Тяжелая Атлетика - ARMA SPORT by ARMA Sport   3 год. назад

30,585 просмотров

422 Likes   4 Dislikes

Ссылка на видео. Код для вставки.

Толчок штанги классический можно условно разделить на 2 части: взятие на грудь (clean) и толчок (jerk). В этом видео мы разберем основные упражнения для тренировки взятия на грудь с мастером спорта международного класса, чемпионом России и рекордсменом России по тяжелой атлетике Сергеем Бондаренко.

Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале


Мы в соц. сетях:
Вконтакте:
Instagram:
Facebook:
Twitter:

Съемка и монтаж:


загрузка...

Комментарии

Похожее видео

Новости